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My plan

für morgen

Vor dem Frühstück:

0,5l Wasser

Frühstück: 1 Apfel und 1 Ei

Uni

In die Stadt fahren: Nach neuen Ballerinas schauen und Buch über Magersucht kaufen (Trigger)

Mittagessen: 1 Apfel und 1 Ei

Fitnessstudio

Abendsessen: Eiweißomlette

Zudem: Mind. 2l Wasser trinken

_______________________________________

Allgemein:

Ich will nun versuchen, schon vor dem Frühstück mind. 0,5l Wasser oder grünen Tee/Fenchel Tee zu trinken. Ich trinke im allgemeinen sehr, sehr viel aber va Cola-Light Getränke. Ich will nun versuchen mehr Wasser zu trinken und meinen Cola-Konsum auf 0,5l/Tag zu beschränken!

Zudem will ich wieder sportlicher aktiv werden! Mind 3x pro Woche Fitnessstudio, an den Tagen an denen ich nicht im Fitnessstudio bin Joggen/Inlinern/Spazieren gehen.

Stay strong!

7.6.11 20:33
 


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